Proceso completo Life coaching Alcanzando Sueños
PLANTEAMIENTO PROCESO LIFE COACHING ALCANZA TU SUEÑO
El momento actual de tanta incertidumbre, nos ofrece la oportunidad de parar y mirar hacia nuestro interior para abrir las puertas a nuestro propósito y ponerlo en acción usando todo nuestro potencial.
Cuando llevas un tiempo preguntándote para qué haces lo que haces… entonces sabes que ha llegado el momento de buscar realmente algo que te motive y te dé sentido.
Porque si no haces algo por cambiar, esa sensación no va a mejorar. Cada día irá a peor transformándose en una amarga apatía que afecta a tu trabajo, a la calidad de tus relaciones, a tu estado de ánimo…
¿Complicado?. No. ¿Sencillo?. Tampoco. ¿Te compensa?. Seguro.
Sabes que lo que necesitas es encontrar aquello que te ilusione y te dé sentido.
Desde alcanzando sueños te acompañaremos en este proceso de desarrollo personal y profesional. Aprenderás a nutrir tus fuentes de energía, elevar tu consciencia y autoestima, desarrollando competencias transversales que te permitirán lograr tus objetivos en menos tiempo, y sobre todo, alinear tu perfil de motivaciones, valores y fortalezas, obteniendo así un óptimo equilibrio en tu vida.
PERFIL
Este programa está pensado y estructurado para ayudar a desarrollar las herramientas de valor a personas que se encuentran en proceso de transición personal y profesional.
Personas valientes que se replantean sus vidas y deciden parar y mirar hacia dentro para descubrir su propia esencia.
Personas que quieren diseñar e implementar su propio plan de acción estratégico para hacer un match entre su propósito y potencial.
QUÉ ÁREAS TRABAJAREMOS EN EL PROCESO LIFE COACHING ALCANZA TU SUEÑO
- Descubrir quién eres y cuál es tu propósito.
- Identificar tus valores fundamentales para tomar decisiones en congruencia a los mismos.
- Reconocer y gestionar adecuadamente las emociones que están presentes en tu día a día.
- Conectar con tu camino al estrés. Detectar los síntomas, signos, fuentes, metafuentes y moduladores del estrés.
- Generar un plan para mitigar la densidad del estrés.
- Saber qué creencias te limitan y conocer las bases de esas creencias limitantes.
- Desaprender creencias que te limitan.
- Reaprender creencias que te permitan crecer.
- Adquirir nuevos hábitos y desaprender aquellos que ya no necesitas.
- Aprender a proyectar el grado de confianza que necesitas para alcanzar el éxito en tus relaciones.
- Desarrollar competencias para expandir tu tiempo y ampliar oportunidades.
- Impactar en tu marca personal, desarrollo y comunicación de la misma.
- Usar tu potencial y hacer un match con tu propósito de acción.
- Crear e implementar tu plan de acción estratégico para alcanzar tus sueños.
¿CÓMO LO HAREMOS?
El Proceso completo life coaching Alcanza tu sueño está compuesto por ocho sesiones individuales de coaching de 90 minutos + sesión exploratoria gratuita de 45 minutos.
SESIÓN GRATUITA
Es una sesión para conocer al cliente (coachee) y confirmar que podemos trabajar juntos, sólo se realiza una vez. Tiene una duración de 45 minutos.
En esta sesión nos conoceremos, te enseñaré lo que es Coaching y no es Coaching, definiremos pactos y límites, planificaremos las siguientes sesiones, comunicarás tus metas y objetivos, definiremos los indicadores de cumplimiento a seguir y explorarás tus fuentes.
Primera sesión
Identificarás, jerarquizarás y clarificarás tus valores. Los valores son un estímulo motivador y por esta razón, comenzamos trabajando esta área para que los cambios sean potentes y profundos, pasando de la situación actual a la situación futura de forma sólida y con garantías. En esta sesión utilizaremos la herramienta el valor de los valores.
Elaborarás un plan de acción para tus objetivos.
Realización de la exploración y visión de las metas a alcanzar.
Reflexión y búsqueda de opciones.
Planificarás las acciones que quieres realizar.
Escogerás los indicadores para poder medir los resultados.
Generaremos un buen Feedback para hacer seguimiento de cómo se ha desarrollado la sesión.
Segunda sesión
Construir tu camino al estrés.
Entenderás cómo se manifiesta el estrés en tu vida.
Conocerás de forma muy gráfica los signos y señales tanto físicas como psicológicas.
A localizar las diferentes Fuentes y megafuentes que lo provocan.
A determinar cuáles son los moduladores y filtros que están amplificando o puedes utilizar para mejorar tu grado de densidad.
A generar una toma de conciencia.
A definir tu camino al estrés para establecer un plan de acción con el que logres tomar el control de tu vida.
Estructura de las 8 sesiones
del proceso
Todas las sesiones tienen una duración de 90 minutos. Estas sesiones se pueden realizar en una sala habilitada para realizar Coaching o al aire libre (recomendado, estar en contacto con la naturaleza te ayudar a fluir en el proceso). La periodicidad de las sesiones serán semanales.
5 Sesiones intermedias
- Revisaremos los resultados de las acciones acordadas en las sesiones anteriores.
- Generaremos una exploración y reflexionaremos, mediante herramientas para desarrollar tu consciencia.
- Nuevas acciones a realizar.
- Feedback. Seguimiento de cómo se ha desarrollado la sesión y control de parámetros.
Sesión octava. Última sesión
- Revisaremos resultados de las acciones acordadas en las sesiones anteriores.
- Exploración y reflexión, mediante herramientas para concienciar y colmar al Coachee de recursos para el futuro.
- Nuevas acciones a realizar.
- Analizar resultados.
- Feedback de todo el proceso.
- Celebración de los resultados.
METODOLOGÍAS
Tres son nuestras premisas de trabajo: Establecer una relación sólida con el cliente basada en la confianza, el respeto y la confidencialidad, creando una relación única y fuerte para el cambio. Todas las sesiones del proceso están protegidas por el secreto profesional .
Trabajamos a través de diferentes técnicas de Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüística, Herramientas de Superación, Coaching Estratégico, Coaching Sistémico, Problem Solving, Coaching Apreciativo, Herramienta el Valor de los valores y la novedosa Herramienta el Mapa del Estrés. Contactamos con la esencia y recursos propios latentes del coachee, sacándolos al exterior para que conecte con su mejor versión y le permita alcanzar el sueño y/o situación deseada. Cada sesión termina con un plan de acción que el cliente pondrá en práctica entre sesión y sesión permitiéndole así obtener un aprendizaje y alcanzar los resultados deseados poniendo en valor sus valores.
INVERSIÓN
1.200 € (IVA No incluido). Proceso completo. Sesión Exploratoria de 45 minutos + ocho sesiones de 90 Minutos. Condiciones de contratación: Dispones de un 10% de descuento en el proceso si realizas el pago al contado antes de su inicio. Se requiere el pago del primer 50% para comenzar y el 50% restante antes de la cuarta sesión.
- El lugar, día y hora de las sesiones quedará pactado antes del comienzo del proceso de coaching. Se planificará una agenda con el lugar a realizar las sesiones, los días y horarios, así como el formato elegido (sala, al aire libre o plataforma zoom).
- Se podrá modificar dicha planificación de mutuo acuerdo con una antelación mínima de 24 horas antes de la celebración de la sesión. Si el cliente no acude a una sesión sin previo aviso o avisa con menos de 24 horas de su celebración, a efectos económicos esa sesión se dará como celebrada.
- La solicitud de cambio de cita de la sesión se realizará por correo electrónico, teléfono o por Whatsapp.
- Una vez iniciado el proceso el cliente dispone de un máximo de 6 meses para la finalización del mismo.
FACILITADORA
Esther Peláez Gómez- Consultora-Formadora-Coach Profesional, con más de 25 años de experiencia en Gestión de Personas, desarrollando más de 500 horas como mentora de negocios, Coach Ejecutiva, Coach Sistémica de Equipos, Cheif Happiness Officer y Trainer en Liderazgo. Experta Internacional en el desarrollo de valores. Certificada en LeadershipbyValues®. Especialista internacional en el uso profesional del MAPA DEL ESTRÉS®. Instructor Oficial ZINQUO workshops «El valor de los valores»® y «el Mapa del Estrés»®.
«Me defino como facilitadora del cambio».
«Creo firmemente en las posibilidades de cada persona y en sus capacidades».
«Trabajo con personas valientes que se replantean sus vidas y deciden parar y mirar hacia dentro para descubrir su propia esencia. Personas comprometidas a diseñar e implementar su propio plan de acción estratégico para hacer un match entre su propósito y potencial».
«Ayudo a que mis clientes encuentren su mejor hoja de ruta».
QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÁS
✔ Descubrirás cuáles son tus principales recursos -talentos, fortalezas y habilidades- y cómo potenciarlos.
✔ Incrementarás tu seguridad, tu autoestima y la confianza en ti mism@.
✔ Aprenderás a superar tus limitaciones y tus bloqueos.
✔ Lograrás entender todas tus emociones y hacer que éstas trabajen a tu favor.
✔ Sabrás cambiar las conductas que ahora te generan conflicto interior.
✔ Detectarás qué creencias te están limitando y cómo reemplazarlas.
✔ Y al mejorar tú, notarás como mejora tu entorno y tus relaciones interpersonales.
✔ Descubrirás lo que da sentido a tu vida, -tu propósito- tu misión.
✔ Conseguirás alinear tus valores con tu vocación profesional.
✔ Tomarás las riendas de tu vida; dejarás de ver pasar la vida para empezar a vivirla con pasión.
✔ Sentirás el verdadero entusiasmo por levantarte cada mañana.
✔ Te sentirás autorrealizad@.
✔ Conseguirás que la tranquilidad y la serenidad se instalen en tu vida.
✔ Vivirás una vida mucho más plena y feliz.
Si te sientes realmente comprometido a iniciar un proceso de Coaching, no te arrepentirás.
Convertirte en la mejor versión de ti mism@ está en tus manos.