📌Ante el marco de incertidumbre que estamos viviendo el compromiso laboral cobra más sentido que nunca. Se necesitan Equipos cohesionados, vinculados emocionalmente y comprometidos con la organización, que generen resultados sostenibles dentro de un ecosistemas de trabajo saludables.. Aquellas organizaciones que no inviertan en su capital humano, estarán dejando de lado la oportunidad de ser […]
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Categoría: Mindfulness
Reflexiones sobre la reducción del estrés basada en la atención plena según Jon Kabat-Zinn
“Prestar atención de una determinada forma, o propósito, en el momento presente y sin juzgar” Jon Kabat-Zinn (1990). Veamos las 9 actitudes para reducir el estrés según Jon Kabat-Zinn. Atención plena o Mindfulness es la corriente principal americana y hace de la meditación una práctica en la que la comunidad científica toma su mayor […]