📌Muchos de los problemas que se dan en el día a día de un Equipo, viene del área de relaciones. Hoy desde Alcanzando Sueños Coaching os presentamos otra dinámica #Agile muy sencilla para hacer el día a día del Equipo más fácil y evitar continuos roces, que se puede realizar tanto en entornos On-line como […]
Estás navegando por los archivos de
Autor: esther pelaez
Reflexiones sobre la reducción del estrés basada en la atención plena según Jon Kabat-Zinn
“Prestar atención de una determinada forma, o propósito, en el momento presente y sin juzgar” Jon Kabat-Zinn (1990). Veamos las 9 actitudes para reducir el estrés según Jon Kabat-Zinn. Atención plena o Mindfulness es la corriente principal americana y hace de la meditación una práctica en la que la comunidad científica toma su mayor […]
Retrospectiva Estrella de Mar
Por Esther Peláez. Alcanzando Sueños Una de las dinámicas más eficaces para las reuniones de retrospectivas de un equipo, en la fase final de un sprint es la Dinámica de la estrella de mar, porque a través de una forma muy gráfica aporta mucha información sobre la implantación de un proyecto, o bien establece un […]
Feedback por Desarrollo de Valores del Equipo
Por Esther Peláez. Alcanzando Sueños Estamos en la recta final de un año, -2020- que todos queremos perder de vista y digamos ha sido muy diferente a las expectativas que había generado, poniendo contra las cuerdas todas las predicciones de resultados , que ha desencadenado muchas posturas encontradas y emociones cargadas, en muchos casos, de […]
Consolidación del estado de Bienestar
El bienestar laboral es el término con el que nos referimos a una situación de equilibrio entre todos los aspectos que condicionan la opinión que un empleado se forma sobre su entorno de trabajo, ya bien sea presencial o teletrabajando. A mayor sensación de bienestar, mejor será la predisposición del trabajador en el cumplimiento de sus obligaciones. Es […]